Esta sesión consciente es un espacio donde exploramos la relación entre el nervio vago y el cuerpo, la voz y las emociones. Cuando activamos el nervio vago, nuestra voz tiene una calidad y un espacio diferentes, nos sentimos mas contentas y seguras. Te invito a explorarlo!

Descubrí cómo el nervio vago impacta tu digestión y bienestar general. A través de prácticas somáticas, aprende a estimularlo para mejorar tu salud digestiva, reducir el estrés y recuperar un estado de equilibrio y conexión con tu cuerpo.

Descubrí cómo reconectar con tu cuerpo, regular tus emociones y vivir desde un lugar de calma y seguridad interna.

23 audios con ejercicios breves para acompañarte en momentos de ansiedad. Prácticas simples para calmarte, volver al cuerpo y regular tu sistema nervioso, cuando lo necesites o como ritual diario. Hacete amigx de tu ansiedad, desde la escucha y el cuidado.

Cuerpo Vivo es un espacio somático de regulación y estabilización del sistema nervioso, donde el cuerpo se vuelve un lugar posible de descanso, sostén y seguridad.

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Cuerpo Vivo es un curso somático para aprender a regular y estabilizar el sistema nervioso, comprender el apego desde el cuerpo y construir un camino real hacia la seguridad interna. Un espacio cuidado para quienes sienten ansiedad, cansancio o desconexión y buscan recursos profundos.