Los límites son mucho más que la capacidad de decir que no. Son nuestro borde, nuestra frontera, aquello que nos da forma, estructura e identidad. Nos permiten diferenciarnos del mundo y, al mismo tiempo, entrar en contacto con él.
También nos permiten reconocer nuestras propias necesidades, deseos, ritmos y posibilidades.
En este workshop vamos a explorar, desde la experiencia corporal, cómo percibimos nuestros límites, qué sucede cuando los sobrepasamos y cómo podemos recuperar nuestra capacidad de reconocerlos, expresarlos y respetarlos.
Un encuentro principalmente práctico para investigar nuestra relación con los límites, la complacencia y la fuerza, a través de herramientas de Somatic Experiencing, el Método Feldenkrais y otros abordajes somáticos.